ยินดีต้อนรับเข้าสู่เว็บไซต์ โรงเรียนบ้านห้วยท่าช้าง สำนักงานเขตพื้นที่การศึกษาประถมศึกษาราชบุรี เขต 1
วันที่ 30 มิถุนายน 2022 4:28 AM
b-school01
logo-b โรงเรียนบ้านห้วยท่าช้าง
หน้าหลัก » นานาสาระ » การศึกษา ข้อกำหนดสุขอนามัยสำหรับกิจกรรมของเด็กในสถาบันการศึกษา

การศึกษา ข้อกำหนดสุขอนามัยสำหรับกิจกรรมของเด็กในสถาบันการศึกษา

อัพเดทวันที่ 18 พฤษภาคม 2022 เข้าดู 5 ครั้ง

การศึกษา ความสำคัญทางจิตวิทยาที่ดี คือองค์กรที่เหมาะสมของสัปดาห์ที่โรงเรียน การศึกษาพลวัตรายสัปดาห์ของความสามารถ ในการทำงานของนักเรียนจำนวนมากทำให้สามารถระบุวันในสัปดาห์ ที่มีลักษณะการทำงานที่เหมาะสมที่สุดได้ ในวันจันทร์เด็กนักเรียนจะค่อยๆรวมอยู่ในกิจกรรมการศึกษา ดังนั้น ผลงานของพวกเขาในวันนี้จึงไม่ถึงค่าที่เหมาะสมที่สุด วันอังคารและวันพุธเป็นวันที่มีประสิทธิผลมากที่สุดในเรื่องนี้ ความเหนื่อยล้าสะสมเพิ่มขึ้นจนถึงวันศุกร์และวันเสาร์

ความเหนื่อยล้าที่เด่นชัดที่สุดของนักเรียน ในเกือบทุกชั้นเรียนมักถูกบันทึกไว้ในวันศุกร์ ความสามารถในการทำงานที่เพิ่มขึ้นในวันเสาร์นั้น เกิดจากผลกระทบทางอารมณ์เชิงบวกของความคาดหวัง ของการพักผ่อนที่กำลังจะมาถึง และเป็นที่รู้จักในสรีรวิทยาของกิจกรรมว่า แรงกระตุ้นสุดท้าย วิชาที่ยากและน่าเบื่อที่สุดสำหรับแต่ละวัยควรวางไว้ในตารางบทเรียน ในวันของสัปดาห์ที่มีลักษณะการทำงานสูง เมื่อจัดตารางเวลา ไม่แนะนำให้จัดบทเรียนในวันเดียวกัน

การศึกษา

สำหรับวิชาที่ต้องใช้เวลาเตรียมการบ้านมาก การประเมินบทบัญญัตินี้ต่ำเกินไป ทำให้เด็กนักเรียนจำนวนมากทำการบ้าน ในวันต่างๆของสัปดาห์ไม่เท่ากัน เพื่อเป็นแนวทางหนึ่งในการประเมินตารางบทเรียน ขอแนะนำให้ใช้ระดับความยากของวิชาตาม I.G.ซิฟคอฟ V.I.อการ์โควา นอกเหนือจาก ตารางที่กำหนดสามารถใช้เป็นข้อมูลการสำรวจนักศึกษา ของสถาบันการศึกษาสมัยใหม่ ในกรณีนี้จะคำนวณผลรวมของคะแนน สำหรับวันในสัปดาห์ในแต่ละชั้นเรียน

ตารางเรียนของโรงเรียนจะได้รับการประเมิน ในเชิงบวกหากมีการเพิ่มขึ้นหนึ่งครั้ง ในวันพุธหรือวันพฤหัสบดีหรือสองครั้ง ในวันพุธและวันศุกร์ ตารางเรียนของโรงเรียนจัดอยู่ในประเภทไม่ลงตัว ด้วยคะแนนสูงสุดในวันจันทร์หรือวันเสาร์ รวมทั้งมีการกระจายงานในรอบสัปดาห์อย่างสม่ำเสมอ กฎระเบียบของการเปลี่ยนแปลงมีความสำคัญ ในองค์กรทางวิทยาศาสตร์ของกระบวน การศึกษา การเปลี่ยนแปลงจะบรรลุวัตถุประสงค์ของพวกเขา

ต่อเมื่อพวกเขาให้โอกาสเด็ก ในการเปลี่ยนแปลงประเภทของกิจกรรม โดยเฉพาะอย่างยิ่งพวกเขาทำให้ร่างกายมีการเคลื่อนไหว การศึกษาพิเศษได้กำหนดว่าการศึกษาที่โรงเรียน ไม่ควรทำต่อเนื่องนานกว่า 6 ถึง 7 สัปดาห์ ปฏิทินวันหยุดโรงเรียนที่จัดตั้งขึ้นในประเทศของเรา ไม่สอดคล้องกับหลักการนี้ และที่สำคัญที่สุดคือไม่คำนึงถึงระดับความเหนื่อยล้า ที่เพิ่มขึ้นของนักเรียนขณะเรียน ในเวลาเดียวกันเราไม่สามารถพิจารณาได้ว่า ในวันแรกหลังจากวันหยุดพักผ่อนแต่ละครั้ง

ซึ่งมีกำลังการผลิตลดลงซึ่งเกี่ยวข้องกับ การสูญเสียการติดตั้งการทำงาน ปฏิกิริยาของการปรับตัวที่ไม่เหมาะสมนั้นชัดเจนยิ่งขึ้น การหยุดพักในกิจกรรมการศึกษาอย่างเป็นระบบนานขึ้น ข้อกำหนดด้านสุขอนามัยสำหรับโหมดกิจกรรมของเด็กในสถาบันการศึกษาเพิ่มเติม สถาบันนอกโรงเรียน ตารางเรียนในสถาบันการศึกษาเพิ่มเติมสำหรับเด็ก ถูกรวบรวมโดยคำนึงถึงข้อเท็จจริงที่ว่าเป็นภาระเพิ่มเติม ในงานการศึกษาภาคบังคับของเด็กและวัยรุ่น ในสถาบันการศึกษาทั่วไป

ดังนั้นเมื่อลงทะเบียนในสมาคม เด็กแต่ละคนจะต้องส่งใบรับรองจากแพทย์ เกี่ยวกับสถานะสุขภาพพร้อมข้อสรุปเกี่ยวกับความเป็นไปได้ ของการศึกษาในกลุ่มการศึกษาเพิ่มเติมในโปรไฟล์ที่เลือก ไม่แนะนำให้เด็กเข้าเรียนในสมาคมมากกว่าสองสมาคม ส่วนสตูดิโอเป็นการดีกว่าที่จะรวมกิจกรรมกีฬา และกิจกรรมที่ไม่ใช่กีฬาเข้าด้วยกัน ความถี่ในการเข้าชั้นเรียนที่มีโปรไฟล์เดียวกัน แนะนำไม่เกินสองครั้งต่อสัปดาห์ ระหว่างชั้นเรียนในสถานศึกษาทั่วไป

โดยไม่คำนึงถึงการศึกษาและการเยี่ยมชมสถาบันการศึกษาเพิ่มเติม สำหรับเด็กควรหยุดพักอย่างน้อย 1 ชั่วโมง ชั้นเรียนสำหรับเด็กในสถาบันการศึกษาเพิ่มเติม สามารถจัดได้ทุกวันในสัปดาห์ รวมทั้งวันอาทิตย์และวันหยุดนักขัตฤกษ์ เริ่มเรียนไม่ควรเร็วกว่า 8:00น.และสิ้นสุดไม่เกิน 20:00น. ระยะเวลาเรียนของเด็กในวันเรียนตามกฎไม่ควรเกิน 1.5 ชั่วโมงในวันหยุดสุดสัปดาห์และวันหยุด 3 ชั่วโมง หลังจากชั้นเรียน 30 ถึง 45 นาที จำเป็นต้องจัดเวลาพักอย่างน้อย 10 นาที

เพื่อให้เด็กได้พักผ่อนและระบายอากาศในห้อง ระยะเวลาของชั้นเรียนและระยะเวลาของกิจกรรม แต่ละรายการจะถูกทำให้เป็นมาตรฐาน ขึ้นอยู่กับโปรไฟล์ของสมาคม หากมี 2 กะในการทำงานของสถาบันนอกโรงเรียน จำเป็นต้องจัดเวลาพัก 1 ถึง 2 ชั่วโมงระหว่างกะเพื่อทำความสะอาด และผ่านการระบายอากาศ รูปแบบของกระบวนการศึกษาในสถาบันการศึกษาเพิ่มเติม จะต้องมีข้อสรุปด้านสุขอนามัยและระบาดวิทยา ข้อกำหนดด้านสุขอนามัยสำหรับพลศึกษาของเด็กและวัยรุ่น

กิจกรรมมอเตอร์เป็นองค์ประกอบสำคัญของวิถีชีวิต และพฤติกรรมที่ดีต่อสุขภาพของเด็กและวัยรุ่น ขึ้นอยู่กับอายุ เพศ ลักษณะเฉพาะของกิจกรรมประสาทที่สูงขึ้น ความสามารถทางร่างกายและการทำงานของสิ่งมีชีวิต ที่กำลังเติบโตเศรษฐกิจและสังคม สภาพความเป็นอยู่ของสังคม ทิศทางของค่านิยม การจัดพลศึกษา ปริมาณเวลาว่างและลักษณะการใช้งาน ความพร้อมของสิ่งอำนวยความสะดวกด้านกีฬา และพื้นที่นันทนาการสำหรับเด็กและวัยรุ่น

การขาดการเคลื่อนไหวทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลง ทางสัณฐานวิทยาที่หลากหลายในร่างกาย ตั้งแต่การปรับตัวไปจนถึงการเคลื่อนไหวในระดับต่ำ ไปจนถึงการเปลี่ยนแปลงที่ลึกกว่า สภาวะก่อนพยาธิสภาพและพยาธิสภาพ การพัฒนาของโรคแอสเทนิก การทำงานที่ลดลงและกิจกรรมที่บกพร่อง ของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกและหน้าที่ทางพืชพันธุ์ การออกกำลังกายที่มากเกินไปนั้น พบได้น้อยกว่ามากและมีการแพร่กระจาย เนื่องจากความเชี่ยวชาญด้านการกีฬาในช่วงต้น

ในกรณีนี้สามารถสังเกตการพร่องของระบบซิมพะเธททิค ต่อมหมวกไต การขาดโปรตีนและภูมิคุ้มกันลดลง พลศึกษาเป็นระบบของมาตรการการสอน และการจัดองค์กรที่รับรองการพัฒนาทางสัณฐานวิทยา และการทำงานที่กลมกลืนกันของร่างกายเด็ก รูปแบบและปรับปรุงทรงกลมยนต์ และขยายความสามารถในการปรับตัว งานหลักของพลศึกษา สร้างความมั่นใจในการเจริญเติบโตที่ดี การปรับปรุงการทำงานของระบบชั้นนำของร่างกาย เพิ่มความน่าเชื่อถือทางชีวภาพ

การสร้างเครื่องวิเคราะห์มอเตอร์ในเวลาที่เหมาะสม และการกระตุ้นเฉพาะของการพัฒนาคุณสมบัติทางกายภาพพื้นฐาน ความแข็งแกร่ง ความเร็ว ความว่องไว ความอดทน ความสมดุล การประสานงานของการเคลื่อนไหว ซึ่งช่วยให้ร่างกายมีสมรรถนะสูง เพิ่มความต้านทานที่ไม่เฉพาะเจาะจงของร่างกาย ต่อผลกระทบของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค และปัจจัยแวดล้อมที่ไม่พึงประสงค์ ซึ่งช่วยลดอุบัติการณ์ การปรับปรุงปฏิกิริยาการควบคุมอุณหภูมิให้ความต้านทานต่อโรคหวัด

การฟื้นฟูกิจกรรมที่ถูกรบกวนของแต่ละอวัยวะ และระบบเช่นเดียวกับการแก้ไขข้อบกพร่องที่มีมาแต่กำเนิด หรือได้มาในการพัฒนาทางกายภาพซึ่งมีผลการรักษา การสร้างแรงจูงใจและทัศนคติที่ใส่ใจต่อวัฒนธรรมทางกายภาพ และการกีฬา พลศึกษาของเด็กและวัยรุ่นดำเนินการ ตามหลักสุขอนามัยดังต่อไปนี้ โหมดมอเตอร์ที่เหมาะสมที่สุด โดยคำนึงถึงความต้องการทางชีวภาพ สิ่งมีชีวิตที่กำลังเติบโตในการเคลื่อนไหว และความสามารถในการทำงาน

การใช้วิธีการและรูปแบบของพลศึกษาที่แตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับอายุ เพศ สถานะสุขภาพและสมรรถภาพทางกายของเด็กและวัยรุ่น ความสม่ำเสมอของชั้นเรียน การเพิ่มขึ้นทีละน้อยของน้ำหนักบรรทุก และการใช้วิธีการและรูปแบบต่างๆ ของการพลศึกษาที่ซับซ้อน การสร้างสภาพแวดล้อมที่สมบูรณ์ถูกสุขลักษณะในระหว่างการพลศึกษา พลศึกษาของเด็กและวัยรุ่นเป็นระบบที่ประกอบด้วยพื้นฐานเพิ่มเติม ทางเลือกและการศึกษาด้วยตนเอง

อ่านได้ที่ เหน็บ ใช้เมื่อไหร่และอย่างไร อธิบายรายละเอียดได้ ดังนี้

นานาสาระ ล่าสุด