โรคที่ต้องห้าม……ดื่ม กาแฟ อย่างเด็ดขาด

กาแฟ สวัสดีค่ะ วันนี้เราจะมาพูดถึง โรคที่มีอันตรายเมื่อดื่ม กาแฟ และห้ามดื่มกาแฟอย่างเด็ดต้องระวัง…และต้องรู้ว่าต้องห้ามดื่มกาแฟเพราะเนื่องจากคาเฟอีนในกาแฟจะมีผลต่อสุขภาพการดื่มกาแฟ ระวังนะคะใครที่มีโรค เหล่านี้มีความเสี่ยงต่อสุขภาพมีดังต่อไปนี้มาดูกันเลยค่ะ

1.โรคกระเพาะอาหาร ท้องเสีย หรือ โรคลําไส้แปรปรวน

เพราะนั้นถ้าเราดื่มกาแฟเข้าไปคาเฟอีนในกาแฟจะกระตุ้นการหลั่งของน้ำย่อยในกระเพาะอาหารของเรายิ่งขึ้นเป็นการเพิ่มกรดในกระเพาะอักเสบ สำหรับผู้ที่มีอาการท้องเสียหรือโรคลําไส้แปรปรวนก็ไม่ควรทานกาแฟเพราะคาเฟอีนในกาแฟจะทำให้อาการท้องเสียกว่าเดิมโดยเฉพาะถ้าหากรับประทานกาแฟปริมาณมาก

2. โรคหัวใจ

คนที่เป็นโรคหัวใจถ้ากินกาแฟเข้าไปมากจะทำให้คาเฟอีนในกาแฟมีผลทำให้การทำงานของหัวใจมีประสิทธิภาพมากเกินไปทำให้หัวใจทำงานมากขึ้นเนื่องจากการดื่มกาแฟทำให้ได้รับความร้อนและไขมันชนิดต่างๆ สัมพันธ์กับการเกิดโรคหัวใจและยังมีงานวิจัยอีกว่าการดื่มกาแฟเกี่ยวข้องกับการเกิดภาวะกล้ามเนื้อหัวใจล้มเหลวเฉียบพลัน

3 โรคความดันโลหิตสูง

การดื่มกาแฟ จะส่งผลทำให้ผู้ป่วยที่มีภาวะความดันโลหิตสูงจะมีภาวะระดับความดันโลหิตสูงมากยิ่งขึ้นโดยวิตกกังวลการดื่มกาแฟจะทำให้อาการวิตกกังวลและลงมากขึ้นอีกจากการดื่มกาแฟ

4โรคเบาหวาน

งานวิจัยแนะนำว่าสารที่อยู่ในกาแฟส่งผลทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของระดับน้ำตาลในเลือดของผู้ที่เป็นโรคเบาหวานมีรายงานว่ากาแฟอาจเพิ่มลดระดับน้ำตาลในเลือดฉะนั้นผู้ที่เป็นโรคเบาหวานจึงควรนำกาแฟด้วยความระมัดระวังและมันตรวจระดับน้ำตาลในเลือดก่อนเสมอระดับน้ำตาลในเลือดก่อนเสมอ

5. โรคกระดูกพรุน

โดยเฉพาะผู้หญิงที่ไม่อยากเสี่ยงกับโรคกระดูกอายุมากๆ ฉะนั้นจึงควรดื่มจำกัดปริมาณกาแฟไม่ควรดื่มมากเกินไปเพราะเนื่องจากกาแฟมีคาเฟอีนทำให้แคลเซียมถูกขับออกมาทางปัสสาวะมากขึ้นจนทำให้กระดูกอ่อนแอลมฉะนั้นผู้ที่เป็นโรคกระดูกพรุนจึงควรจำกัดปริมาณการดื่มกาแฟในวันละไม่เกิน 300 มิลลิกรัมต่อวันประมาณ 2-3 แก้วเท่านั้นเกินและจำเป็นต้องรับประทานแคลเซียมเสริมเพื่อทดแทนแคลเซียมที่สูญเสียไปจากการดื่มกาแฟ

6. หญิงตั้งครรภ์

ซึ่งควรได้รับคาเฟอีนจากกาแฟไม่เกินวันละ 200 กรัมต่อวันหรือกับกาแฟสำเร็จรูป 2 แก้วหรือเทียบเท่ากับกาแฟสด 1 แก้วแต่ถ้าหากงดกาแฟที่ดีที่สุดเพราะเนื่องจากทารกในครรภ์จะดูดซึมคาเฟอีนด้วยโดยจะขับออกช้ากว่าผู้ใหญ่และส่งผลต่ออวัยวะภายในของทารกที่ยังอ่อนแออยู่และทหารหญิงตั้งครรภ์แต่รับกาแฟมากกว่านี้ก็อาจเพิ่มโอกาสเป็นการเพิ่มโอกาสเสี่ยงต่อการแท้งบุตรคลอดก่อนกำหนดหรือทารกแรกคลอดน้ำหนักตัวน้อยกว่าปกติ

7.มารดาที่ให้นมบุตร

มารดาที่ให้นมบุตรไม่ควรดื่มกาแฟเพราะทารกต้องการน้ำนมบริสุทธิ์จากแม่การดื่มอะไรเข้าไปก็จะส่งผลต่อทารกได้จึงควรระวังพิเศษจากการศึกษาพบว่าคาเฟอีนในกาแฟสามารถผ่านน้ำนมสู่ลูกได้ฉะนั้นทารกถึงได้รับคาเฟอีนกระตุ้นสมองของทารกมีผลทำให้ทารกกระวนกระวายหงุดหงิดฉุนเฉียวไม่ยอมนอนด้วยนั่นเองแต่ก็

8. โรคต้อหิน

ไม่ควรดื่มกาแฟเพราะมีสารคาเฟอีนที่อยู่ในกาแฟมันเป็นสารที่ทำให้ความดันภายในลูกตาสูงขึ้นโดยจะสูงขึ้นตั้งแต่ภายใน 30 นาทีแรกและคงอยู่ต่อไปอย่างน้อย 90 นาทีเลือดออกผิดปกติผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับการออกผิดปกติการดื่มกาแฟก็จะยิ่งทำให้อาการเหล่านี้แย่ลงไปอีกได้

9. หญิงใกล้หมดประจำเดือน

ผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนหรือหญิงวัยทองที่มีโรคความผิดปกติเกี่ยวกับการทำงานของวิตามินดีได้รับการถ่ายทอดทางพันธุกรรมจึงต้องควรระมัดระวังและการดื่มกาแฟเป็นพิเศษ

10.เด็กเล็ก

ไม่ควรดื่มกาแฟที่มีสาร คาเฟอีน เพราะการดื่มกาแฟไม่ปลอดภัยต่อสุขภาพของเด็กสุขภาพร่างกายของเด็กยังอ่อนแอจนเกิดผลข้างเคียงต่อสุขภาพได้มากกว่าผู้ใหญ่จากการดื่มกาแฟจะเกิดผลข้างเคียงจะเกิดผลเสียเกิดผลที่รุนแรงมากกว่าผู้ใหญ่ที่ดื่มกาแฟซะอีกด้วย

ข้อดีของการดื่มกาแฟที่ Sugar and Coffee Mate

ข้อดีของการดื่มกาแฟที่ไม่ใส่ Sugar and Coffee Mate เป็นกาแฟดำล้วนไม่ชวนดื่ม แต่มีสรรพคุณมากมายสรรพคุณของการดื่มกาแฟดำล้วนๆ อย่างเดียวมีหลาย ข้อดังต่อไปนี้

1 ช่วยป้องกันโรคไวรัส ตับอักเสบบี มีผู้วิจัยพิสูจน์แล้ว

2 ช่วยป้องกันโรคหอบหืดโรคนี้คืออาการภูมิแพ้ชนิดหนึ่งโดยทั่วไปเมื่อมีประสาทสำรองไม่ถูกกระตุ้นจะไม่มีอาการหอบเกิดขึ้นง่ายๆ แต่ถ้าหากประสาทสัมผัสสำรองถูกกระตุ้นจะเกิดอาการหอบทันทีคาเฟอีนในกาแฟจะนับการตึงเครียดของประสาทสัมผัสสำรองลดการเกิดโรคหอบ

3 จะช่วยลดภาวะเกี่ยวกับการเกิดโรคตับแข็ง จากการดื่มสุรา ตามที่ได้ผู้สำรวจมาแล้วก็พบว่า กาแฟช่วยลด ผลร้ายที่จะมีต่อตับได้อย่างดี

4 ช่วยป้องกันมะเร็งตับมะเร็งลำไส้และมะเร็งในช่องปากจากผลการทดลองจริงพบว่ากาแฟมีประสิทธิภาพป้องกันโรคขั้นต้นโดยเฉพาะในคาเฟอีนอะซิติกที่ช่วยป้องกันโรคต่างๆ ดังกล่าวได้

5 การดื่มกาแฟเป็นประจำช่วยลดอัตราไขมันในเลือดอุดตันป้องกันโรคหัวใจตีบอีกด้วยและ กาแฟก็ยังมีสารนิโคตินแต่ไม่ใช่แบบเดียวกันกับในบุหรี่มันเป็นวิตามินบีรวมชนิดหนึ่ง ที่ร่างกายต้องการช่วยลดไขมันในเลือดอุดตันในเส้นเลือดจึงป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดแข็งตัวได้

6. ช่วยเบิร์นไขมัน กาแฟที่ดื่มหลังอิ่มอาหารแล้วจะช่วยให้เบิร์นไขมัน และมีพลังงานทดแทนให้ร่างกายจึงทำให้ไม่มีไขมันสะสมทำให้ลดความอ้วนได้ด้วย

7 กาแฟเพิ่มไขมันที่มีประโยชน์ ให้แก่bodyหรือร่างกายป้องกันหลอดเลือด (Solidify) แข็งตัว ตามที่มีคนสำรวจพบว่าคนที่ดื่มกาแฟบ่อยๆ จะมีไขมันที่มีประโยชน์ และไขมันที่มีประโยชน์ต่อหลอดเลือดเพิ่มขึ้นซึ่งไขมันชนิดนี้จะขับไล่ไขมันในเลือดอุดตันออกไปป้องกันหลอดเลือดแข็งตัวได้

8.การดื่มกาแฟหลังทานอาหารเสร็จจะทำให้ระบบร่างกายเรียกน้ำย่อยในกระเพาะอาหารออกมาได้ดีมากยิ่งขึ้นการละลายตัวของไขมันหากได้ดื่มกาแฟเล็กน้อยหลังทานอาหารเสร็จตัวสารคาเฟอีนในกาแฟจะมีประโยชน์ต่อกระเพาะโดยตรงน้ำย่อยกระเพาะอาหารและตับอ่อนจะเพิ่มขึ้นไขมันถูกเผาผลาญได้ดีมากขึ้น

เป็นยังไงกันบ้างคะ ประโยชน์ของการแกไม่น่าเชื่อว่าจะมีมาขนาดนี้ คนไหนที่ชอบกินกาแฟ ก็คงชอบใจว่ามีประโยชน์เยอะส่วนคนไหนไม่ชอบกาแฟต้องกับมาคิดใหม่แล้ว

อ่านบทความต่อไป คลิ๊ก !!!  เครื่องบิน