ยินดีต้อนรับเข้าสู่เว็บไซต์ โรงเรียนบ้านห้วยท่าช้าง สำนักงานเขตพื้นที่การศึกษาประถมศึกษาราชบุรี เขต 1
วันที่ 2 ธันวาคม 2021 5:36 PM
b-school01
logo-b โรงเรียนบ้านห้วยท่าช้าง
หน้าหลัก » นานาสาระ » สุขภาพ ในช่วงโรคระบาดช่วยให้เราคิดใหม่เรื่องการมีสุขภาพที่ดีได้อย่างไร

สุขภาพ ในช่วงโรคระบาดช่วยให้เราคิดใหม่เรื่องการมีสุขภาพที่ดีได้อย่างไร

อัพเดทวันที่ 22 ตุลาคม 2021 เข้าดู 6 ครั้ง

สุขภาพ เบธ แมคโกรตี้ จากสถาบันสุขภาพระดับโลก กล่าวว่า หลักการสำคัญประการหนึ่งของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีคือการเป็นเชิงรุก คุณต้องรักษารูปร่างให้ดี และแผลเป็นทั้งหมดอยู่ห่างๆ โควิด 19 ได้แสดงให้เห็นราคาที่แท้จริงที่บุคคลต้องจ่าย สำหรับการละเลยโรคเรื้อรังที่เป็นเบื้องหลัง ภัยคุกคามของการเจ็บป่วยที่รุนแรงจะสูงขึ้น ไวรัสกระตุ้นความสนใจในวิธีการดูแลสุขภาพเชิงป้องกัน ยาแผนโบราณทำให้เราผิดหวังในเรื่องนี้

แนวโน้มอยู่ที่จุดสูงสุด การเพิ่มขึ้นของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ไม่ใช่ข่าวสำหรับทุกคน อุตสาหกรรมด้านสุขภาพทั่วโลก มีมูลค่ากว่า4 ล้านล้านดอลลาร์ในขณะนี้ ตลาดนี้เติบโตขึ้น 12.8 เปอร์เซ็นต์ ตั้งแต่ปี 2015 และตอนนี้ครอบคลุมทุกอย่างตั้งแต่การอาบน้ำเสียง ยิมบูติก ไปจนถึงบริการนึ่งทางช่องคลอด แต่การวิพากษ์วิจารณ์เรื่องนี้ ก็เพิ่มขึ้นพร้อมกับอุตสาหกรรม

สุขภาพ

จัสติน ชาร์ป บล็อกเกอร์ด้านความงามในลอสแองเจลิส อธิบายว่า สุขภาพเป็นพื้นฐานของสิทธิพิเศษ เพื่อให้มีแนวทางปฏิบัติเหล่านี้ คุณต้องมีสถานะทางเศรษฐกิจและสังคม สุขภาพควรเป็นหนทางสู่การมีสุขภาพที่ดี ไม่ใช่ข้ออ้างที่จะใช้จ่ายเงินหลายพันดอลลาร์ไปกับผลิตภัณฑ์ และการรักษาที่น่าสงสัยซึ่งออกแบบมา เพื่อทำให้คุณดูดีบนโซเชียลมีเดีย

อันที่จริง เมื่อปลายปีที่แล้ว ทุกสัปดาห์เธอได้รับโฆษณายาวิเศษ ที่จะจัดจักระทั้งหมดให้อยู่ในลำดับที่ถูกต้อง และให้ความเยาว์วัยแก่ฉันตลอดไป เป็นที่แน่ชัดสำหรับทุกคนว่า เรื่องนี้มาถึงจุดสูงสุดแล้ว และในไม่ช้า CBD ก็จะกลายเป็นเทรนด์อื่นที่ต้องติดตาม ในช่วงปลายปีรู้สึกเหมือนกับว่า คุณกำลังดื่มน้ำจากขวดที่ไม่ใช่คริสตัลที่มีราคา 80 ปอนด์

อย่างไรก็ตาม เมื่อเริ่มมีความไม่แน่นอนอย่างร้ายแรงในปี 2020 อุปกรณ์ราคาแพง และแนวโน้มที่ห่างไกลได้จางหายไปในเบื้องหลัง สำหรับคนส่วนใหญ่ วิธีที่ชัดเจนที่สุดคือ การออกกำลังกาย เป็นเพียงโรงยิมทั่วโลกที่ปิดตัวลง การออกกำลังกายแบบตัวต่อตัว ถูกเลื่อนออกไปอย่างไม่มีกำหนด เซลฟี่จำนวนมากในกระจกห้องแต่งตัว และรายการที่มีเทรนด์โยคะร้อนหายไปจาก Instagram ซึ่งดูเหมือนว่าทุกคนรอบตัวได้ลองแล้ว และจะทำอย่างไร

การเดิน วิ่งจ๊อกกิ้ง หรือออกกำลังกายที่บ้านล้วนมีประโยชน์ เคิร์ก ไมเยอร์ส กูรูด้านฟิตเนสที่สตูดิโอในนิวยอร์ก กล่าวว่า มีเหตุผลหลายประการที่การออกกำลังกาย เพื่อเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจเป็นครั้งคราว ซึ่งช่วยยกอารมณ์ของคุณ กระตุ้นความคิดสร้างสรรค์ ลดระดับความเครียด และปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ

ตัวอย่างเช่น สำหรับแฟชั่นนิสต้าชาวปารีส การเดินระยะไกลได้กลายเป็นส่วนสำคัญของชีวิต คามิลกล่าวว่า การออกจากบ้านแต่เช้าตรู่ ในขณะที่ยังไม่มีผู้คนพลุกพล่านบนท้องถนน การเดินเตร่ไปตามถนนที่รกร้าง และสวนสาธารณะที่สวยงาม คามิลกล่าว เธอกลับบ้านโดยไม่ล้มเหลว ด้วยความรู้สึกขอบคุณสำหรับท้องฟ้าสีฟ้า และต้นไม้ที่บานสะพรั่ง การเดินช่วยให้สมองปลอดโปร่งก่อนวันทำงาน และจำนวนก้าวที่เดินทำให้เธอมีความสุข

ทุกคนไม่สามารถซื้อของฟุ่มเฟือยออกจากบ้าน เพื่อซื้ออาหารหรือยารักษาโรคได้ ในเรื่องนี้ แบรนด์ฟิตเนสระดับโลกและอื่นๆ อีกมากมายได้เปิดตัวการออกกำลังกายออนไลน์ที่หลากหลาย และผู้คนมีส่วนร่วมด้วยความยินดี บริษัท Spate ซึ่งเป็นบริษัทคาดการณ์แนวโน้มของสหรัฐฯ รายงานว่า การค้นหาอุปกรณ์ออกกำลังกายที่บ้าน และอุปกรณ์ออกกำลังกายเติบโตขึ้น 194.3 เปอร์เซ็นต์ ในสหรัฐอเมริกาเพียงประเทศเดียว

เปรียบเทียบกับคำค้นหาเช่น การลดน้ำหนัก หรืออาหาร ซึ่งลดลง 59 เปอร์เซ็นต์ และคุณจะเห็นว่างานอดิเรกเกี่ยวกับการออกกำลังกายของเรา เกี่ยวกับความฟิตและสุขภาพมากกว่า ตอนนี้เราทุกคนกำลังปรับตัวเข้ากับวิถีชีวิตใหม่ แคลร์ โคเฮน หัวหน้าฝ่ายสื่อสารของมูลนิธิสุขภาพจิตกล่าว ตามที่เธอกล่าวว่า มาตรการที่เข้มงวดส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตอย่างมาก เพื่อปกป้องจิตใจผู้คนก็หันมาดูแลสุขภาพด้วย

เราเห็นผู้ใช้ใหม่เพิ่มขึ้นอย่างมากในแพลตฟอร์มการให้คำปรึกษาออนไลน์ ทุกคนกังวลเกี่ยวกับหัวข้อเดียวกัน ปัญหาในประเทศ ความพร้อมของอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่ง กังวลเกี่ยวกับคนหาเลี้ยงครอบครัว ความไม่มั่นคงทางการเงินและสุขภาพสำหรับผู้ที่ยังคงทำงานต่อไป แมคโกรตี้ อธิบายว่า ในโหมดการแยกตัวเอง การป้องกัน เร่งด่วนกว่ามาก สุขภาพกลายเป็นวิถีชีวิตของเรา และสำหรับบางคน ก็กลายเป็นเป้าหมายด้วยซ้ำ

ไวรัสทำให้คนธรรมดาหลายคนดูแลสุขภาพกัน ปัจจุบันและในอนาคตอันใกล้นี้ ผู้คนจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ จะปฏิเสธขั้นตอน และผลิตภัณฑ์ราคาแพงอย่างไร้เหตุผล พวกเขาต้องการความเชี่ยวชาญที่แท้จริงจากผู้เชี่ยวชาญ เคลซีย์ พาเทล เป็นหนึ่งในผู้ปฏิบัติงาน ที่ให้ความสำคัญกับ สุขภาพ ของผู้อื่นเหนือสิ่งอื่นใด ในช่วงที่เกิดโรคระบาด อัตราการมีส่วนร่วมของผู้ชม Instagram ของเธอเพิ่มขึ้นกว่าเท่าตัว

เมื่อสังเกตเห็นสิ่งนี้ เคลซีย์ พาเทลเริ่มเสนอเซสชันการรักษาออนไลน์แก่สมาชิกฟรี ตอนนี้ผู้คนไม่สามารถควบคุมสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวพวกเขา พวกเขาไม่รู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นในวันพรุ่งนี้ ดังนั้น ความเป็นอยู่ที่ดีจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับพวกเขา เธอกล่าว การแช่ตัวในการปฏิบัติการรักษา จะช่วยให้คุณพบความสงบ และความสงบภายในในยามวิกฤต

อ่านต่อได้ที่>>> การเรียน วิธีการเรียนรู้ที่จะจัดการความสนใจและมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่สำคัญที่สุด

นานาสาระ ล่าสุด